Tóc ướt có cấu trúc protein yếu hơn nên đàn hồi hơn dẫn đến dễ bị kéo giãn và gãy khi khô. Khi nằm, tóc ướt cọ xát vào gối có thể hư tổn theo thời gian, nhất là xoay trở nhiều trong đêm.
Gối và vỏ gối hấp thụ nước từ tóc, trở nên ẩm ướt, thúc đẩy các vi khuẩn phát triển. Do đó, người dễ bị tắc lỗ chân lông hoặc mụn trứng cá nên tránh nằm gối ẩm.
Da đầu và vỏ gối chứa một số loại nấm, vi khuẩn tự nhiên. Trong điều kiện bình thường, các vi khuẩn này được giữ ở trạng thái cân bằng và không gây hại. Tuy nhiên, da đầu ẩm trong thời gian dài có thể thúc đẩy sự phát triển của nấm hoặc vi khuẩn, dẫn đến các vấn đề, nhất là ở người có hệ miễn dịch yếu.
Sau khi gội, bạn nên thấm nước trên tóc bằng khăn mềm, để tóc khô một phần hoặc sấy tóc giúp giảm một phần độ ẩm trước khi ngủ. Sử dụng vỏ gối bằng lụa hoặc satin để giảm lượng ma sát. Sử dụng dầu xả có tác dụng bảo vệ tóc và giảm ma sát. Thoa dầu dưỡng tóc như dầu dừa góp phần bảo vệ tóc khỏi hư tổn.
